美味的板筋肉蠔仔粥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.13W
美味的板筋肉蠔仔粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

板筋肉蠔仔是粥食裏面比較受歡迎的一款,這款粥的主料有豬板筋肉、生蠔仔,聽上去是不是很不錯呢,營養價值極高而且又美味。選用的豬板筋肉是大里脊肉上一層白色的筋剃下來,營養又健康。生蠔仔用魚露先醃一會,煲粥時加少許幹魷魚絲下去煲可以提味,一道美味的板筋肉蠔仔粥就這樣出現在我們面前。

主料

生蠔仔 :300g
豬板筋肉 :200g
大米 :200g

輔料

薑絲 :適量
魚露 :適量
生菜 :適量
芫荽 :適量
油鹽 :適量
味精,雞精 :適量
生粉 :適量

具體步驟

1、大米淘洗乾淨待用,豬板筋肉切細條用鹽、雞精、生粉各半小勺攪拌勻,加入1湯匙熟油拌勻待用。生薑去皮切絲。

2、生蠔仔稍淘洗一下去掉細的雜質,控幹水份。調入2湯匙魚露醃一會待用。

3、生菜摘洗乾淨切小段,芫荽切碎。

4、砂鍋裝水中小火煮開,用剪刀剪少許幹魷魚絲目的爲了提味,放入大米,煮至大米脹開,倒入豬板筋肉稍拌一下。

5、再次煮開2分鐘,倒入蠔仔,再次煮開,調入少許味精提鮮,下入生菜、芫荽碎,拌勻關火即可。

烹飪技巧

淘洗生蠔仔時放大點盆子加清水用筷子打圈,不要太用力把蠔仔弄破。魚露很鹹煮粥時不用再放鹽,不喜歡魚露可換成1.5小勺鹽代替。

熱門標籤