粗糧番茄肉醬玉米麪怎麼做美味好吃

番茄肉醬玉米面是我愛吃的一款美食，好多人愛好身體健康的人也比較喜歡吃，對身體非常有好處，喜歡吃的人可以自己學了在家裏製作一份，對身體的幫助比較大，但是要注意方式和技巧，控制好火候和鍋的溫度，才能做出美味可口的食材喲，不錯

主料

輔料

具體步驟

番茄去蒂，頭頂開十字刀，放入開水裏汆燙，拿出去皮。再將番茄切丁備用。

熱鍋放油，加入番茄丁和蔥薑蒜末（也可以加入生辣椒），炒至番茄出汁後加入肉末翻炒。

另起一鍋，水開後放入圓粉，煮至八分熟瀝乾水撈出。（圓粉很容易熟，煮1分鐘就夠了）

將圓粉倒入炒鍋加入少許鹽和醬油，再和番茄肉醬翻炒至圓粉變色即可。