營養山藥核桃紅棗豆漿怎麼做美味好吃

營養山藥核桃紅棗豆漿，這是一道十分營養美味的飲品。山藥具有非常高的營養價值，核桃可以補腦，還能夠降血壓。紅棗具有補血的功效，而且還有美容養顏的作用。所以這個豆漿是非常健康養生的，特別是對女人，是非常有益的。每天早上來一杯更有益。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材

2.黃豆用水洗，去掉壞豆。

3.核桃和紅棗也洗淨備用。

4.將去皮山藥切成小塊，紅棗去核切成小塊備用。

5.將黃豆加入豆漿機中。

6.再放入山藥紅棗和核桃。

7.加入1000毫升水。

8.啓動破壁豆漿機的醇香豆漿功能。

9.靜等程序結束後享用。

10.最喜歡這個搭配，亞麻籽酥性餅乾，在豆漿中浸泡三到五秒。香濃極了

烹飪技巧

喜歡更濃的，可以將再添加一點黃豆，喜歡更甜的，可再加幾顆紅棗。