營養的養心補血糊怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.15W
準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘養心補血糊是一款非常適合女性吃的料理。作爲女人,要學會對自己好一點,這款養心補血糊有補氣養氣的功效,特別是對於體質比較虛和特殊時期的女性來說,這可是必不可少的營養佳品。紅豆,紅棗,紅米,桂圓等等,各個都是補氣血佳品,怎麼樣,快去來一碗吧。
主料
紅豆 :30紅米 :50
輔料
紅棗 :15桂圓肉 :25
1.紅豆浸泡6小時,洗淨
2.紅米洗淨
3.桂圓肉洗淨
4.紅棗洗淨去核
5.紅豆倒入豆漿機
6.倒入紅米
7.倒入紅棗片
8.倒入桂圓肉
9.倒入適量清水
10.啓動米糊鍵
11.待糊成倒入碗中
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