瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做美味好吃

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瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

土豆山藥雞蛋餅,棄置在廚房角落裏的兩個可憐的土豆和一截孤零零的山藥,食之太少,棄之可惜?試試將他們結合起來,就是一張完美的土豆山藥雞蛋餅。土豆的沙沙的口感和山藥清甜的味道碰撞上煎得金黃的雞蛋餅,隱隱約約還有一股牛奶的香味,是一道化腐朽爲神奇的美味喲!

主料

鐵棍山藥 :1/3根
麪粉 :50
雞蛋 :1個
牛奶 :30ml
土豆 :半個

輔料

胡椒粉 :少許
蔥花 :少許
鹽 :適量

具體步驟

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第2張

1.用料:土豆半個,鐵棍山藥1/3根,雞蛋1個,麪粉50克,牛奶30毫升,鹽適量,蔥花少許,胡椒粉少許

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第3張

2.土豆山藥分別洗淨,放入沸水鍋中蒸熟。

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第4張

3.分別去皮,碾壓成泥。

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第5張

4.磕入雞蛋,攪拌均勻。

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入麪粉和鹽,胡椒粉,攪拌均勻。

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入牛奶,攪拌均勻。

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入蔥花,

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第9張

8.拌勻,備用。

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第10張

9.平底鍋燒熱,倒少許油,

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第11張

10.放入適量麪糊,攤成餅狀,中小火煎烙。

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第12張

11.底面 金黃,翻面,煎另一面。

瘦身土豆山藥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第13張

12.兩面金黃,出鍋。趁熱食用。

烹飪技巧

1、麪粉用量可以根據自己喜好酌情調整。2、牛奶用於調整面糊稀稠度,可根據實際情況酌情添加。3、煎烙時火不宜大,以免外焦內生。

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