養生藥膳浸雞腳怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.52W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘藥膳浸雞腳作爲一道製作簡單的養生菜品,受到很多養生學家的推崇,它不僅營養價值豐富,而且風味獨特,口感嫩彈。其中的各種藥材,可以根據不同的需要更換,已達到不同的養生目的。同時,雞腳本身也有祛脂降壓、軟化血管、養顏護膚的作用,適合大多數人食用。
主料
雞腳 :8只當歸 :3片
黨蔘 :4根
枸杞 :15顆
玉米 :1根
紅棗 :10顆
桂圓乾 :6顆
輔料
鹽 :適量薑片 :適量
具體步驟
1.備好食材,稍微過一下水就可以了。
2.倒入電飯煲中
4.買了新鮮雞腳,處理乾淨指甲洗淨瀝乾,薑片備好
5.倒入開水中煮開1分鐘
6.雞腳撈起過一遍冷水,保持雞腳的口感
7.藥膳時間到了之後,再煮飯模式煮開
8.加入雞腳煮開,斷電,浸泡半小時
9.加入少許鹽調味即可,喝湯吃雞腳