美味的開洋炒蘆筍怎麼做美味好吃

開洋這種食物大家都聽說過，這是一種非常有營養的食物，對於減肥者來說，這款食物是一低糖低脂的，健康營養，吃了不會發胖。蘆筍又是一種健康綠色的食物，含有豐富的營養，補充體內所需要的能量，開洋炒蘆筍是由開洋和蘆筍烹飪出來的美食，不僅簡單易學，而且很美味，有營養！

主料

輔料

具體步驟

食材：蘆筍、開洋（已泡）

將蘆筍清洗一下。

放在案板上切開。

接着，將切好的蘆筍下入清水鍋中焯開，撈出。

燒鍋倒油燒熱，下入焯好的蘆筍和泡好的開洋翻炒翻炒。

然後，加適量的生抽。

加適量的鹽。

調味炒勻，即成。