美味的玉米筍炒蘆筍蝦仁 - 怎麼做美味好吃

玉米筍炒蘆筍蝦仁 是一道非常非常健康的又很營養的家常菜餚的喲。玉米、筍、蝦仁，都是我們經常見的食材，而且營養價值是非常高的喲，適當食用可是對身體好的喲~~~~嚯嚯嚯，這道菜，就充分的將這三者結合，既帶來了口味的享受，漂亮的色彩也在吸引着你！

主料

輔料

具體步驟

1.剝蝦仁留尾，蘆筍玉米筍切好。玉米筍蘆筍焯水，過涼水備用。

2.先炒蝦仁少許油，盛起備用

3.加油爆姜蒜末

4.倒入蘆筍玉米筍，加入耗油，炒至將完成時加入蝦仁調味料。起鍋。