陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.準備西蘭花和胡蘿蔔．

2.把西蘭花和胡蘿蔔切好洗淨．

3.大蒜切好，

4.鍋裏燒水，下西蘭花燙下撈起．

5.熱油鍋，下大蒜炒出香味．

6.下胡蘿蔔下去炒下．

7.再把西蘭花倒下去翻炒下．

8.加鹽．

9.加少許醬油，炒熟即可．

10.盛出．

烹飪技巧

洗蘭花比較不容易清洗，一定要多洗幾遍噢．