古法四寶暖身湯怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 2.42W
主料
紅糖 ：100g枸杞 ：50
輔料
水 ：適量1. 將全部食材放入奶鍋中，加入2/3滿的純淨水
2. 用最小火煮至枸杞膨脹後保持沸騰10分鐘即可
3. 趁熱喝並且吃掉紅棗和枸杞，經期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，經期前後可以多喝，對痛經和經期手腳冰冷有改善
枸杞 ：50
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