自制全麥花朵餐包怎麼做美味好吃

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自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時

麪粉是我們都很熟悉的東西,都知道麪粉是由麥磨製加工成的。麪粉是非常有營養價值的,麪粉裏面含有豐富的蛋白質和維生素,麪粉裏還含有還有人體需要的礦物質。麪粉的做法有很多,可以和很多食材搭配,全麥花朵餐包既好吃又好看,可以營養互補、保證人體健康。

主料

酵母 :3
雞蛋 :1個
全麥粉 :80
白糖 :30
鹽 :2
水 :160
高筋粉 :220

輔料

黑芝麻 :適量
紅薯 :1個
奶油奶酪 :35

具體步驟

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第2張

1.現在盆裏稱好全麥粉,高筋粉,白糖,酵母,鹽。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第3張

2.用筷子將材料混合均勻。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第4張

3.然後打入雞蛋。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第5張

4.還有水,攪拌成絮狀,開始揉麪。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第6張

5.揉至擴展程度,加入玉米油。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第7張

6.揉至出膜。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第8張

7.整好形狀蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第9張

8.發酵好的麪糰。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第10張

9.取出麪糰用力揉麪擠壓掉髮酵的小氣泡,分割成四小份。蓋上醒30分鐘。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第11張

10.取一個紅薯,去皮壓成泥。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第12張

11.加入切碎的奶油奶酪混合均勻。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第13張

12.混合好的樣子。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第14張

13.將紅薯泥搓成小圓待用。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第15張

14.醒好的小劑子取一個用擀麪杖擀開。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第16張

15.放入紅薯餡。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第17張

16.像捏包子一樣捏合。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第18張

17.翻過來,用擀麪杖擀一下,擀成餅狀。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第19張

18.用刮板切出六小花瓣。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第20張

19.花朵中心處抹一點水,擀麪杖的頭部也沾點水然後蘸上黑芝麻壓上去即可。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第21張

20.蘸上芝麻的樣子,最好的麪包放到溫暖處發酵至兩倍大,放進烤箱上下火180度烤制25分鐘。烤好出爐的時候刷上一層油即可。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第22張

21.成品。

自制全麥花朵餐包怎麼做好吃又簡單 第23張

22.成品。

烹飪技巧

1、家裏沒有奶油奶酪可以換成煉乳或者糖。全麥粉也可以換成高筋粉。做法不變。

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