自制全麥花朵餐包怎麼做美味好吃
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準備時間:2小時 烹飪時間:2小時麪粉是我們都很熟悉的東西,都知道麪粉是由麥磨製加工成的。麪粉是非常有營養價值的,麪粉裏面含有豐富的蛋白質和維生素,麪粉裏還含有還有人體需要的礦物質。麪粉的做法有很多,可以和很多食材搭配,全麥花朵餐包既好吃又好看,可以營養互補、保證人體健康。
主料
酵母 :3雞蛋 :1個
全麥粉 :80
白糖 :30
鹽 :2
水 :160
高筋粉 :220
輔料
黑芝麻 :適量紅薯 :1個
奶油奶酪 :35
具體步驟
1.現在盆裏稱好全麥粉,高筋粉,白糖,酵母,鹽。
2.用筷子將材料混合均勻。
3.然後打入雞蛋。
4.還有水,攪拌成絮狀,開始揉麪。
5.揉至擴展程度,加入玉米油。
6.揉至出膜。
7.整好形狀蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。
8.發酵好的麪糰。
9.取出麪糰用力揉麪擠壓掉髮酵的小氣泡,分割成四小份。蓋上醒30分鐘。
10.取一個紅薯,去皮壓成泥。
11.加入切碎的奶油奶酪混合均勻。
12.混合好的樣子。
13.將紅薯泥搓成小圓待用。
14.醒好的小劑子取一個用擀麪杖擀開。
15.放入紅薯餡。
16.像捏包子一樣捏合。
17.翻過來,用擀麪杖擀一下,擀成餅狀。
18.用刮板切出六小花瓣。
19.花朵中心處抹一點水,擀麪杖的頭部也沾點水然後蘸上黑芝麻壓上去即可。
20.蘸上芝麻的樣子,最好的麪包放到溫暖處發酵至兩倍大,放進烤箱上下火180度烤制25分鐘。烤好出爐的時候刷上一層油即可。
21.成品。
22.成品。
1、家裏沒有奶油奶酪可以換成煉乳或者糖。全麥粉也可以換成高筋粉。做法不變。