營養的醃柚子皮怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.19W
營養的醃柚子皮怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

醃柚子皮,顧名思義,就是用鹽把柚子皮醃製一下。金秋十月,正是各種各樣的柚子大量上市的季節。我們在享受清甜可口的柚子肉的同時,往往會忽略掉營養價值非常高的柚子皮。其實,柚子皮有很多好處,可以止咳化痰,不僅可以用藥,還可以當做蔬菜呢。

主料

柚子皮 :1個
紅辣椒 :8個

輔料

芝麻油 :5勺
生薑 :1塊
食鹽 :5勺
大蒜 :2個
糖 :2勺

具體步驟

營養的醃柚子皮怎麼做好吃又簡單 第2張

1.首先把柚子皮切片,燒開水煮十來分鐘,煮出外皮表面的苦味,等水涼

營養的醃柚子皮怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將無水的辣椒,生薑,大蒜切沫,拌勻,加食鹽,糖,待出汁水

營養的醃柚子皮怎麼做好吃又簡單 第4張

3.出水後,將涼過得柚子皮擰乾水,放進去拌勻

營養的醃柚子皮怎麼做好吃又簡單 第5張

4.最後灑上香噴噴的芝麻油,拌勻

營養的醃柚子皮怎麼做好吃又簡單 第6張

5.裝瓶,放入冰箱,一道可口開胃的小菜做好,可以吃上兩三個月

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