美白木耳魚皮怎麼做美味好吃

美白木耳魚皮入口毫無腥味，鮮甜爽脆。魚皮是我們很容易忽略到的東西，但是它卻極具有滋補的功效；黑木耳是高蛋白的食物，它的蛋白質含量堪比動物食品，所以有“素中之葷”的美譽;此外黑木耳養顏補血，是預防缺鐵性貧血優質的食物來源。它的維生素E含量也是很高的，是廣大年輕女性美白肌膚的佳品。

主料

輔料

具體步驟

準備好食材

泡發好的木耳切碎

熱好油鍋

熱油鍋後，放入木耳，煸炒一會。

倒入魚皮，煎至八分熟。

加入配料，勾芡收汁，裝盤。