鮮嫩的五香花生米怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.25W
準備時間:2小時 烹飪時間:2小時主料
芹菜 :80胡蘿蔔 :60
花生 :150
輔料
鹽 :適量桂皮 :適量
花椒 :適量
丁香 :適量
香油 :適量
八角 :適量
香葉 :適量
具體步驟
1.花生米用清水浸泡2小時以上,瀝掉水備用
2.鍋中加入清水,加入花生米,把八角、花椒、桂皮、丁香、香葉用燉肉盒包好,放入鍋中與花生米同煮。大火煮開後換小火煮10分鐘左右,加入鹽再煮5分鐘
3.讓花生米泡在湯汁中1-2小時會更入味(如果着急吃就撈出來放涼)
4.芹菜焯水切斷,胡蘿蔔切丁,加少許鹽和醋稍爲醃製一會,加入放涼的花生米拌勻,加入少許香油拌勻就可以了(芹菜也可以換成黃瓜,就是不放芹菜和胡蘿蔔味道也不錯的。)
血壓偏低、脾胃虛寒忌食癌症、高血壓、夜盲症、面板粗糙者適宜一般人羣均可食用