補鈣的薏米竹芋脊骨湯怎麼做美味好吃

骨頭湯在我看來是一種天然的鈣片，而且骨頭湯也很好喝；家裏有小朋友和老人的可以多燉點骨頭湯喝一下；記得當初我懷孕的時候因爲缺鈣經常抽筋，吃了鈣片也是輔助的作用，所以我就每天喝點骨頭湯，漸漸的就好了；今天教大家做一個補鈣的薏米竹芋脊骨湯；

主料

輔料

具體步驟

竹芋先用清水泡一晚(胡蘿蔔忘出鏡了)

全部洗乾淨，竹芋對半切開，紅蘿蔔切片，脊骨汆水

全部材料放進電壓力鍋裏

鍋蓋好，調到豆類，因爲芡實要煲長時間點才能開花

排好氣後，開蓋，放鹽調味，清甜可口的湯，湯渣一樣好吃哦