西蘭花炒臘肉怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.45W
西蘭花炒臘肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 :500
臘肉300

輔料

亦舒堂火麻油 :3-4勺
鹽 :適量
蒜米 :四瓣

具體步驟

1. 可以根據菜花的根莖去掰西蘭花

2. 臘肉切片有肥有瘦

3. 西蘭花倒入煮開的熱水中,煮大概3-5分鐘

4. 倒入亦舒堂火麻油三勺量

5. 放入蒜米爆香

6. 倒入飛水過後的西蘭花

7. 倒入臘肉,中火一直翻炒直到臘肉有點快焦的時候,放鹽翻炒幾下可以出鍋。

8. 成品圖

烹飪技巧

不用放亦舒堂火麻油多,因爲考慮到臘肉也是會出油的,所以適當加入點些爆香蒜米就可以了,還有西蘭花炒之前儘量要把水濾幹。

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