口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.88W
口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

西蘭花 :100
芥蘭頭 :50
上肉 :100

輔料

油 :適量
醬油 :適量
鹽 :適量
米酒 :適量
蒜 :3個

具體步驟

口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.切片的上肉用米酒、醬油、1個蒜拌勻醃一會,上鍋加蓋蒸10分鐘。

口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將小朵西蘭花放滾水焯熟,再用冷水沖洗。

口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.泡發好的香菇切條, 2個蒜切粒、姜切2片。

口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.芥蘭頭去皮切片。

口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鍋中熱油,放蒜、姜、香菇翻炒。

口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放芥蘭頭炒,加少許水燜一會兒。

口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入西蘭花,放點醬油炒。

口感飽滿的西蘭花炒五花肉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放點鹽炒勻。

烹飪技巧

在燙西蘭花時,時間不宜太長,否則失去脆感,拌出的菜也會大打折

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