西蘭花炒瘦肉怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.81W
西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

西蘭花 :1個
豬瘦肉 :100g

輔料

鹽 :適量
雞粉 :適量
油 :適量
生抽 :適量
生粉 :適量

具體步驟

西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.西蘭花一個

西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把它切小塊洗淨

西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.瘦肉一塊

西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.把瘦肉切片手生抽和生粉奄一下

西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鍋內燒開水下西蘭花燙斷生撈起過涼水

西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.熱油鍋炒香蒜米下瘦肉番炒

西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單 第8張

7.炒到肉色變白下西蘭花炒勻

西蘭花炒瘦肉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.下鹽和雞粉調味出鍋

烹飪技巧

西蘭花只要燙到斷生即可,燙過了口感就不好了.

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