適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解

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適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解

冬瓜是一種可以藥用的食材,也是家裏常吃的一種食材,家裏種了一些冬瓜,冬天的時候就堆得滿滿的,我們家冬瓜都很多種做法,但是我最愛的還是這一道紅燒冬瓜,非常的入味,微微辣,加上米飯一起吃,感覺比肉還香呢。

主料

冬瓜 :500g

輔料

油 :適量
鹽 :適量
花椒 :適量
八角 :適量
大蔥 :適量
薑汁 :適量
麻辣醬 :適量
醬油 :適量
乾紅辣椒 :適量
雞精適量
白糖 :適量

詳細步驟:

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第2張

第一步

冬瓜削皮洗乾淨

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第3張

第二步

挖掉籽

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第4張

第三步

切成塊

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第5張

第四步

蔥切成段

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第6張

第五步

鍋裏放油,把麻椒,花椒,八角炒香

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第7張

第六步

再加乾紅辣椒和蔥

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第8張

第七步

把冬瓜放進去炒

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第9張

第八步

加白糖,鹽和醬油,再加一點薑汁和麻辣醬

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第10張

第九步

炒勻

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第11張

第十步

加一點水,加蓋煮幾分鐘

適合減脂女孩的下飯蔬菜——紅燒冬瓜圖解 第12張

第十一步

開啟鍋蓋出鍋

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