玉米火腿皮蛋蔬菜粥,滿口的香軟,營養價值滿滿圖解

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玉米火腿皮蛋蔬菜粥,滿口的香軟,營養價值滿滿圖解

最近在調整作息,每天早上六點半起牀,熬的時候就洗漱,大概煮三十到四十分鐘就可以出鍋了。米提前泡比較好,家裏有冰箱的話把米提前洗好冷凍,第二天直接加水,煮米塊,這樣更快。水比平時煮粥的時候多倒一點,這樣中午吃就不至於沒湯了。

主料

大米 :五十克
火腿 :一根
皮蛋 :一個

輔料

小蔥 :兩根
玉米半根
生薑 :一片
香油適量

詳細步驟:

玉米火腿皮蛋蔬菜粥,滿口的香軟,營養價值滿滿圖解 第2張

第一步

五十克大米晚上提前泡好

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第二步

直接泡米水和米一起煮,加入一小片姜

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第三步

蔥切花,火腿切丁,皮蛋切丁

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第四步

米攪散,下玉米粒,火腿丁

玉米火腿皮蛋蔬菜粥,滿口的香軟,營養價值滿滿圖解 第6張

第五步

下皮蛋、蔥花、香油,煮兩分鐘

玉米火腿皮蛋蔬菜粥,滿口的香軟,營養價值滿滿圖解 第7張

第六步

成品

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