來一碗薏米粗糧粥 - 每天元氣滿滿圖解

比起清晨早餐吃豆漿油條，麪粉，還不如來一碗薏米粗糧粥，清淡飲食，營養價值高。煮粥的時候呢，再加一點香甜綿軟的山藥進去，這樣煮出的粥絕對比其它的粗糧粥更好吃些。想到這裏，有沒有小夥伴直流口水的呢？有的話快來跟我一起做

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

準備食材

第二步

薏米洗乾淨，浸泡三個小時

第三步

燕麥米洗乾淨，浸泡三個小時

第四步

紅棗和枸杞洗乾淨

第五步

山藥去皮

第六步

把山藥切段

第七步

所有的食材除糖放入電鍋中，加入水

第八步

蓋上蓋子，煮2.5小時

第九步

煮好後裝碗即可

烹飪技巧：