滋補的蓮藕龍骨湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.原料圖（蓮藕，龍骨，姜）

2.龍骨清洗後，入沸水中煮開，撈出

3.用清水洗去雜質和血沫

4.把生薑用火燒下，讓生薑變熟姜。

5.蓮藕清洗乾淨，並颳去藕皮。

6.把蓮藕，龍骨，姜放入湯鍋。

7.注入清水，煲約2小時。

8.煲好後，放入適量鹽調味。

烹飪技巧

蓮藕脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。龍骨畏石膏、蜀椒、乾漆。