烘焙 南瓜焗飯的做法 金燦燦——南瓜焗飯 南瓜焗飯怎麼做 來源:飄香吧 1.32W “這個分量是可以做兩個南瓜盅的,不過家裏就剩一個南瓜了,我就把另一份鋪在烤盤上烤了。” 食材明細主料小南瓜 (一個)米飯 (一碗)奶酪 (約300g)輔料胡蘿蔔 (一根)土豆 (一個)洋蔥 (一個)蟹肉棒 (幾根)配料奶白醬 (適量)橄欖油 (適量)鹽 (適量)白胡椒粉 (適量)鹹鮮 (口味)其他 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)南瓜焗飯的做法步驟1、蘿蔔、土豆洗淨去皮切薄片,洋蔥切片,蟹肉棒切丁兒,奶酪1/3切塊,2/3切片。2、鍋放少許底油,下洋蔥煸炒至軟。3、下胡蘿蔔片煸炒。4、下土豆片炒勻。5、倒入適量水(以沒過食材爲準),大火煮開。6、倒入奶白醬(我因爲放冰箱了,就成了塊塊而不是醬了,需要多煮一會兒才能煮開)。7、煮勻後倒入蟹肉棒,煮熟。8、最後加些鹽、胡椒粉調味。9、小南瓜剖開成兩半,去瓤(不用把肉去淨)。10、南瓜盒子最下面鋪一層米飯,倒上一層做好的菜,撒上奶酪丁。11、再鋪一層米飯。12、再鋪一層菜,蓋上奶酪片,放在預熱200毒的烤箱,中層,烤30分鐘左右,至奶酪金黃即可。 南瓜焗飯怎麼做 南瓜焗飯 南瓜焗飯的家常做法 南瓜焗飯的最正宗做法 金燦燦——南瓜焗飯 南瓜焗飯的做法步驟 金燦燦 南瓜 南瓜焗飯怎麼做好吃 南瓜焗飯的做法