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涼拌蒜香海帶絲的做法 - 涼拌蒜香海帶絲怎麼做

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涼拌蒜香海帶絲的做法 涼拌蒜香海帶絲怎麼做

“海帶含碘特別多，而且海帶還有預防乳腺方面疾病的功效。
今天涼拌一下，蒜香海帶絲”

食材明細

主料
  • 海帶 （300克）
  • 蒜瓣 （2瓣）
輔料
  • 鹽 （少許）
  • 雞精 （少許）
  • 香油 （少許）
  • 香醋 （少許）
  • 醬油 （適量）
  • 蒜香 （口味）
  • 拌 （工藝）
  • 十分鐘 （耗時）
  • 簡單 （難度）

涼拌蒜香海帶絲的做法步驟

  • 涼拌蒜香海帶絲的做法 涼拌蒜香海帶絲怎麼做 第2張

    1、泡發的海帶，切絲備用

  • 涼拌蒜香海帶絲的做法 涼拌蒜香海帶絲怎麼做 第3張

    2、放入剁碎的蒜泥和調料攪拌均勻

  • 涼拌蒜香海帶絲的做法 涼拌蒜香海帶絲怎麼做 第4張

    3、然後裝盤

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