涼菜 西蘭花梗木耳拌蝦仁的做法 - 西蘭花梗木耳拌蝦仁怎麼做 來源:飄香吧 7.71K “酸辣爽口。” 食材明細主料西蘭花梗 (適量)木耳 (適量)蝦 (適量)調料小米椒 (一個)蒜蓉 (適量)鹽 (適量)生抽 (適量)米醋 (適量)香油 (適量)紅油 (適量)酸辣 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)西蘭花梗木耳拌蝦仁的做法步驟1、蝦去頭去殼去蝦線,剪成小段洗一下。2、摘下來的西蘭花梗,個人覺得,比西蘭花口感更脆嫩,所以,我特別喜歡吃西蘭花梗兒。3、洗淨,切小塊。可以不用去皮。4、適量水燒開,西蘭花梗兒焯至斷生撈出來過涼。5、焯過西蘭花的水焯一下蝦仁。6、洗去浮沫兒備用。7、泡發焯過水的木耳。8、西蘭花梗兒,木耳,蝦仁放大碗裏。9、小米椒,蒜蓉放上面。10、適量鹽,生抽,米醋,香油,紅油調個料汁。11、淋上調好的料汁拌勻即可。 蝦仁 西蘭花梗木耳拌蝦仁的家常做法 西蘭花梗木耳拌蝦仁怎麼做 西蘭花梗木耳拌蝦仁的最正宗做法 木耳 西蘭花梗木耳拌蝦仁的做法步驟 西蘭花梗木耳拌蝦仁怎麼做好吃 西蘭花梗木耳拌蝦仁的做法 西蘭花梗木耳拌蝦仁 西蘭花