魷魚炒絲瓜的做法 沒有胃口?可以來一盤魷魚炒絲瓜，瞬間食慾大增 魷魚炒絲瓜怎麼做

“八角絲瓜功效與作用:
淡化色斑、促進大腦發育
八角絲瓜是植物絲瓜中一個特殊品種，因果實在長大以後表面會有多個凸起的棱，根據它的特性稱爲八角絲瓜。八角絲瓜肉質細嫩，味道略甘，具有淡化色斑、促進大腦發育等功效。
1、淡化色斑：八角絲瓜是一種有營養價值的綠色蔬菜，能爲身體補充豐富的維生素C，並能淡化色斑、美白肌膚。
2、促進大腦發育：八角絲瓜有豐富的多糖和維生素，對人體大腦發育有促進作用，特別是處於發育期的青少年，吃八角絲瓜能讓大腦功能增強，記憶力也會提高，食用還能緩解腦疲勞。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

魷魚炒絲瓜的做法步驟

• 1、絲瓜去皮切薄片魷魚切圈蒜頭切碎蔥切段紅椒切絲備用。

• 2、起鍋燒油，油溫七八成熱加入蒜蓉和蔥頭段爆香。

• 3、加入絲瓜。

• 4、加入魷魚。

• 5、最後加入紅椒絲和蔥葉段，再加入適當的鹽翻炒均勻即可出鍋啦～

• 6、一道簡單食慾又大增的絲瓜炒魷魚就可以上桌啦～

• 7、⚠️【溫馨提示】:㊙️1、絲瓜也可以切滾刀，根據個人愛好切。㊙️2、加入魷魚前絲瓜不用炒那麼熟，加入魷魚後不用炒那麼久，魷魚熟了就可以了。好啦！今天的美食操作流程就分享到這裏，這是個人的美食做法，不喜勿噴，惡語傷人六月寒，良言一句暖三冬，如果你有好的建議和做法歡迎一起交流。

小竅門

我是一枚來自潮汕的97小廚娘，喜歡做飯拍照分享和交朋友，感謝你的支援！謝謝！