無碳水炒飯的做法 - 無碳水炒飯怎麼做
來源:飄香吧 1.74W
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燒 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
無碳水炒飯的做法步驟
1、豆腐焯水四分鐘,過涼水。
2、把豆腐用叉子碾碎。
3、打入一個雞蛋和三分之一勺的白胡椒粉,攪拌均勻蝦。
4、把配菜都切成丁放入盤中備用。
5、放少許的油,把豆腐放進炒兩分鐘,加入鹽和蠔油。
6、依次放入蝦和西藍花,再放入黃瓜和西紅柿。
7、翻炒三四分鐘即可出鍋,香噴噴的無碳水炒飯就可以享用啦~啦啦啦。
1、豆腐焯水四分鐘,過涼水。
2、把豆腐用叉子碾碎。
3、打入一個雞蛋和三分之一勺的白胡椒粉,攪拌均勻蝦。
4、把配菜都切成丁放入盤中備用。
5、放少許的油,把豆腐放進炒兩分鐘,加入鹽和蠔油。
6、依次放入蝦和西藍花,再放入黃瓜和西紅柿。
7、翻炒三四分鐘即可出鍋,香噴噴的無碳水炒飯就可以享用啦~啦啦啦。