火龍果皮炒蛋的做法 - 火龍果皮炒蛋怎麼做

“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中儲存活性75小時。
花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。
花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血壓。
花青素能增進面板的光滑度，美顏肌膚。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

火龍果皮炒蛋的做法步驟

• 1、原料

• 2、把火龍果切成四塊，剝皮，切片，加調料。

• 3、雞蛋打均勻，先加鹽。

• 4、加油，炒雞蛋

• 5、炒火龍果皮

• 6、把雞蛋和火龍果皮一起炒，加味精，糖，鹽。