洋蔥的種植方法和你要了解的一些功效
洋蔥是我們日常生活中很常見的一種食材，平日裏我們可以用洋蔥製作一些菜餚，也可以把它當做配菜使用，同時我們也知道食用洋蔥對我們身體健康有很多功效，對高血脂、動脈硬化、高血壓等病症的朋友們可以起到一定的食療效果，一起看看吧！
一、洋蔥的種植方法
1.整地處理
爲了預防病蟲害和確保洋蔥的產量，在播種前務必進行整地處理，可先將地塊深翻，然後暴曬2天左右，再在土壤中施入腐熟基肥，使土壤和肥料充分混合。
2.苗期管理
播種後最好是在土壤上面覆一層秸稈，然後保持秸稈的溼潤，等洋蔥苗長出來之後就可以掀掉秸稈。
3.洋蔥苗的定植
在洋蔥苗長出4片左右的真葉時就可以定植了，定植時要有選擇性，要淘汰掉病苗、矮苗、徒長苗，最好進行洋蔥苗的分級處理。
定植時間可以選擇在10月底進行。行株距可以選擇20㎝*15㎝左右。
二、洋蔥有什麼好處
1.預防癌症
洋蔥富含硒元素和槲皮素，能夠達到抗氧化的效果，增強人體免疫能力，去除各種病變的細胞，抑制細胞的癌變，從而避免毒素對人體的傷害，有助於促進抗癌的作用。
2.抗老化
洋蔥的抗氧化物質可以促進蛋白質的合成，也能清除體內的細菌，減少細菌對面板的感染。而且也能促進面板的新陳代謝，將面板的毒素排出體外，達到抗衰老的功效。
3.預防和治療感冒
洋蔥味道辛辣，可以殺死引起風寒的細菌，還有保暖的效果，能預防感冒發燒。尤其是在寒冷的秋冬季節，適當補充洋蔥能讓人的體溫升高，達到保暖的目的。
4.預防便祕
洋蔥有大量可溶性纖維，可以清除腸胃的垃圾和污染物，增強消化系統的功能，更有利於食物的消化，從而預防便祕。
5.清理血管
洋蔥具有可溶性纖維，如果被人體攝入，可清除血管的污染物，讓血液循環更加流通。還能降低人體的膽固醇和血液的粘稠度，促進血壓的穩定。
三、過敏體質的人不宜吃洋蔥
很多人對洋蔥過敏，如果攝入了洋蔥，可能產生面板紅疹、瘙癢等症狀，還會出現擴散，引發全身性皮炎。大家平常要了解自己的過敏原，若存在對洋蔥過敏的現象，要遠離這些食物。另外如果存在消化系統的異常表現，也要儘量少吃洋蔥，因爲洋蔥具有比較強的刺激性，不利於食物的消化，還會破壞消化系統。
洋蔥的種植方法給大家做了個小講解，大家在使用洋蔥的過程中都有一點小困惑，就是切洋蔥的時候很容易會辣到眼睛流眼淚，在這裏教大家一個小竅門，就是在切洋蔥之前將洋蔥放到冷水裏浸泡一下。然後將強衝用的刀具也浸泡在水中，切的時候就會減少流淚症狀啦。
