喝豆漿美容 - 這個梗你知道嗎？

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大豆是我們主要的農作物之一，我們所熟知的就是大豆榨油，但是大豆的另一個吃法就是榨豆漿喝，豆漿含有豐富的植物蛋白、調節內分泌的大豆異黃酮以及很多對美白麪板有作用的維生素等。所有，喝豆漿美容，這是真的，大家一起來做起來吧！

喝豆漿美容，這個梗你知道嗎？我來告訴大家吧！

喝豆漿美容主要有以下幾個原因，來給大家看一下吧！

一、豆漿中含有大量的大豆卵磷脂。大豆卵磷脂除了內服可以健腦保肝，這種磷脂還是美容界公認良好的保溼劑。所以現在很多美容護膚產品中都添加了大豆精華，就是因爲大豆卵磷脂的保溼美白的功效。所以只要長期喝豆漿自然也會讓面板變得細膩白嫩。

二、豆漿能抑制黑色素生成：面板在受到紫外線照射時，便會促進黑色素分泌，黑色素增多自然肌膚也會變黑。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，也就是說黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的，而豆漿中的蘊含的亞油酸能有效的阻止氨酸酶的產生，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，面板就自然變白了，而且養成了長期喝豆漿的習慣，會發現自己也很難變黑。

三、豆漿中含有豐富的植物蛋白、調節內分泌的大豆異黃酮以及很多對美白麪板有作用的維生素等。可以說確實豆漿是針對女性的美白保養作用最好的食療食物之一，而且長期服用後不但對身體特別好，美白麪板的效果也特別明顯。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成爲豆漿的配料。

鮮豆漿除了能美容外，還有許多其他的功效，特別是對身體方面的健康問題有很多好處，1、強身健體。2、防止糖尿病。3、防治高血壓。4、防治冠心病。5、防止腦中風。6、防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。7、防止支氣管炎。8、防止衰老。9、防止老年滯呆、艾滋病、便祕、肥胖等。