健康油條的做法 自制健康油條 健康油條怎麼做

“油條豆漿是中國人的傳統早餐，自制的油條避免了鋁對健康的危害，且好吃易做，配上一碗濃濃的豆漿，比在路邊攤吃不知道要愜意多少倍呢!”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 炸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

健康油條的做法步驟

• 1、將各種材料和成麪糰，放入冰箱冷藏一夜

• 2、早上拿出麪糰，擀成0.5釐米高2釐米寬的劑子

• 3、將兩個劑子疊加，中間用筷子壓一下

• 4、炒鍋放油，燒至7成熱

• 5、放入油條，快速翻動，直到炸到兩面金黃

• 6、撈出瀝乾油，配上一碗黑豆漿

小竅門

1.面可以多發點，放冰箱冷凍，回溫後，隨時可以做來吃，很方便
2.控制好油溫，等底部開始冒出小泡泡時，說明可以下鍋了