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食材明細主料雞爪（半斤）冬菇（適量）輔料紅棗（適量）黃芪（適量）百合（適量）花生（適量）枸杞（適量）黨蔘（適量）蓮子（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞腳湯的做法步驟1、把雞爪弄好，我是有過了一下水的。2、冬菇和花生泡水，因爲我想快點泡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞爪：250豬骨：400輔料紅棗：10個蟲草花：50姜：1塊蓮子：1把鹽：適量料酒：適量具體步驟1.豬骨，雞腳清洗乾淨瀝乾水2.鍋裏燒開水拍碎塊姜加料酒放雞腳，骨頭下去飛...
“藥膳雞腳湯，補氣又活血，骨膠原滿滿的，經常喝點氣色紅潤，面板也美美噠”食材明細主料雞腳（6只）輔料當歸（3片）黨蔘（2條）紅芪（6片）紅棗（5顆）枸杞（適量）生薑（2片）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藥膳雞腳湯的做法步驟1、雞腳...
食材明細主料雞腳（適量）海帶（適量）紅蘿蔔（適量）薑片（適量）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶雞腳湯的做法步驟1、雞腳洗乾淨把指甲剪掉，飛水後備用。2、海帶結洗泡之後備用。3、先把飛水後的雞腳放入壓力鍋內。4、然後把泡...
“同樣富含膠原蛋白，可我就不太喜歡豬蹄湯~~太膩~~比起豬蹄湯，雞腳湯那可真是清爽得多，吃起來也沒多少負擔~~~因此，【雞腳花生湯】備受我的青睞~~~尤其是這個冬季~~~燉盅可謂盡職盡責，除了電飯煲，炒鍋，就屬它任勞任怨了~~~睡...
“功效：補氣養血，滋潤明目，頭暈頭眩，增加面板彈性哦。”食材明細主料雞腳（500克）當歸（適量）黃芪（5-6克）輔料紅棗（6個）桂圓肉（15-20個）杞子（10克）生薑（3片）配料食鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藥膳雞腳湯的做法步驟1、用清水洗...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料桂圓：10瘦肉：500花膠：80紅棗：30雞腳：300輔料鹽：適量蜜棗：適量姜：適量蔥：適量具體步驟1.把所有材料準備。2.雞腳切趾甲，切成兩塊。3.放進煮開水的鍋中焯水，大...
食材明細主料雞腳（一斤）白菜乾（200克）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）花生（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞腳菜乾湯的做法步驟1、菜乾提前泡洗半個小時，其他材料清洗乾淨備用。2、雞腳洗乾淨後，放鍋裏...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料雞腳：適量花生：適量輔料水：適量具體步驟1.原料準備好2.雞腳洗淨剪去指甲，冷水入鍋煮沸，煮去血水3.雞腳煮去髒水後洗淨，加適量的水，加入生薑蔥和泡過水的...
食材明細主料鮮淮山（100g）雞腳（5只）輔料桂圓（適量）枸杞（適量）冬菇（適量）配料水（2碗）鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮山雞腳湯的做法步驟1、鮮淮山要用鐵棍最好，去皮切片2、把材料洗淨放入燉盅隔水燉1.5小時小竅門雞腳美...
“廣東人愛喝湯，基本上家常的湯都放什麼蓮子、淮山、百合、苕實、杞子等的東西。我這個湯比較簡單（其實因北方不好買這些材料），我只放了一粒蜜棗。雖然寫要做一天的時間，其實就是泡花菇的時間，實際上就是忙活十分鐘，超級懶人...
食材明細主料西紅柿（1個）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料澱粉（適量）鹽（適量）香油（5滴）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿，黃瓜洗淨切片，澱粉適量（按自己水的多少適當增減用量）加水調勻，雞蛋打散備用。2、鍋加水（...
食材明細主料雞腳（適量）花生（適量）輔料紅棗（適量）當歸（適量）淮山（適量）黨蔘（適量）香菇（適量）白芷（適量）杞子（適量）姜（適量）酒（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生雞腳湯的做法步驟1、花生泡水半天2、把燉湯料備好3、將雞腳洗乾淨，灼...
“小時候媽媽經常做這道菜，好好吃，今天向麻麻請教自己做了，家常簡單版的哦”食材明細主料豬腳（1000克）雞蛋（4個）輔料姜（適量）海天添丁甜醋（300ml）紅糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家常版姜醋豬腳的做法步驟1、姜洗淨切...
雞腳湯可以說是廣東人很愛喝的一種湯品，不管是出門在外餐廳飯店裏面吃飯，還是在自己家裏煮飯，都離不開雞腳湯。今天就來爲大家介紹以下雞腳湯的作用，以及分享三種雞腳湯的做法，大家可以根據自己的喜好的口味，選擇雞腳湯的做...
“紅棗健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性。花生花生具有潤肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平，具有潤腸通便的作用。花生營養很豐富，含油量高達40%，花生所包含蛋白質僅次於黃豆，是小麥的二倍，玉米的2.5倍bB...
食材明細主料魚膠（適量）輔料雞腳（適量）生薑（適量）蓮子（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚膠雞腳湯的做法步驟1、魚膠蒸幾分鐘後泡發，雞腳清洗乾淨。2、雞腳冷水下鍋焯水。3、雞腳清洗乾淨後把所有食材加入到燉鍋中。4、...
“雞腳煲湯後，湯冷了就像果凍一樣，那都是膠原蛋白啊。加上別名“長生果”的花生，和補血養顏的紅棗。這一碗好湯就趁熱喝了吧。雞腳比豬腳湯要好喝多了。不會覺得葷腥。”食材明細主料雞腳（八個）花生（半碗）輔料姜（一塊）紅棗（十個...
“雞爪營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效，而黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物，它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似。此湯鮮，有祛風溼通絡功效。”食材明細主料黃豆（適量）雞...
“1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；2.栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益；3.栗子是碳...
冬天天氣潮溼，尤其是住在南方的朋友，體內溼氣也會重，今天分享一道湯品，眉豆花生雞腳湯，眉豆具有祛溼養腎之效，而雞腳含有豐富的膠原蛋白，有美容養顏之效，兩者結合，濃縮精華，口味獨特，營養豐富，老少皆宜哦。主料眉豆：50克花生：50克紅...
食材明細主料霸王花（適量）輔料雞腳（適量）紅蘿蔔（適量）姜（適量）配料胡椒粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅蘿蔔雞腳湯的做法步驟1、霸王花先用清水浸泡。2、雞腳剪去指甲之後焯水，過冷河備用。3、紅蘿蔔...
“從東莞回家的時候隨便買了點東西，其中就這個響螺片，也不知道怎麼吃，就百度了一下用來煲湯了。響螺滋陰養顏；雞腳健脾益氣、舒筋強骨；淮山補脾肺、固腸胃；枸杞潤肝清肝；黃芪補肺健脾。春天不宜大補哈，所以溫和一點。另外，雞腳...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時家常雞腳花生湯--不知道大家有沒有喝過雞腳花生湯呢，這是由精選雞腳和精選花生精心烹製而成的一款湯。烹飪後的雞腳Q彈可口，有一點點的筋道，經過烹飪後的...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬骨：250雞腳：350木瓜：800輔料水：適量花生：100幹香菇：4朵鹽：適量具體步驟1.豬骨與雞腳先焯水，去掉血水，洗淨瀝乾。2.花生浸泡20分鐘。3.幹香菇浸軟。4.木瓜...
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