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“胡蘿蔔青椒炒香乾，是一道家常菜。方便營養節省時間，比較適合上班族。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）青椒（2個）香乾（6片）大蔥（1根）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）醋（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒香...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒青椒絲的做法步驟1、胡蘿蔔青椒洗淨。2、切成細絲。3、同樣改刀。4、鍋內放少許油燒熱然後放入蔥花爆...
“杏鮑菇營養豐富，不僅含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，還含有多種人體必需的氨基酸。杏鮑菇的提取物主要是杏鮑菇多糖，杏鮑菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低膽固醇和血脂等功能。不僅如此...
食材明細主料青椒（適量）蘿蔔乾（適量）輔料紅辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒青椒的做法步驟1、準備好所有食材2、蘿蔔乾非常鹹，所以至少要用清水泡三小時以上3、從青椒的頭部按...
“天然綠色無添加操作簡單好美味”食材明細主料雞蛋（3）青椒（適量）胡蘿蔔（1）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）青椒胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散，青椒切塊，胡蘿蔔切絲2、熱鍋下油，倒入雞蛋，翻炒到金黃色，盛出...
“微辣，鹹鮮入味兒。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）香菇（適量）青椒（適量）河粉（適量）輔料玉米油（適量）蔥（適量）花椒（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香菇青椒炒河粉的做法步驟1、胡蘿...
食材明細主料青蒜（250g）輔料胡蘿蔔（半根）香乾（3塊）葵花籽油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蒜胡蘿蔔炒香乾的做法步驟1、食材，理淨清洗好的青蒜，香乾，去皮胡蘿蔔。2、香乾切絲，胡蘿蔔切起。3、青蒜拍鬆切段。4、起鍋放...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾燒青椒胡蘿蔔片的做法步驟1、備青椒和胡蘿蔔。2、青椒切絲，胡蘿蔔切片。3、燒油放進胡蘿蔔片炒勻，4、炒片刻，5、放進辣椒，6、...
食材明細主料青椒（2個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：青椒洗乾淨備用。3、青椒改刀...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）陳醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中油熱後，爆香青椒。4、下胡蘿蔔絲翻...
食材明細主料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）味精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒肉的做法步驟1、豬肉切片。2、胡蘿蔔青椒切片。3、起鍋下肥肉煉出油。4、下姜蒜。...
食材明細主料菜花（300克）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料色拉油（30克）蔥末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、...
食材明細主料雞蛋（4個）青椒（1個）胡蘿蔔（1段）輔料小蔥（適量）油（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲，青椒切片，小蔥切末備用。2、雞蛋打入容器中，加入適量食鹽並攪拌均勻。3、鍋...
食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）肉絲（適量）蒜子（適量）料酒（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入蒜子炒香，放入肉絲翻炒。3、放入...
“今天中午給大小寶做米飯吃，葷菜做的是紅燒雞翅，湯做了西紅柿蛋湯，素菜翻翻冰箱不知道吃什麼好，後來想想小寶這兩天沒有吃胡蘿蔔了，所以就決定做這道青紅絲了。。。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料青椒（一個）配料食鹽（適量）雞精...
食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔切碎，蔥切好。2、鍋中放油燒熱放入蔥爆香。3、放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、...
“香乾是人們很愛吃的一種豆制食品，能製作多種菜餚，可冷拌，可熱炒，可油炸，可烤制，做成後鮮香可口，價廉物美，營養豐富。”食材明細主料香乾（2塊）胡蘿蔔（1個）青蒜（260g）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾青蒜炒胡蘿蔔...
“香腸是一種利用了非常古老的食物生產和肉食儲存技術的食物，將動物的肉絞碎成條狀，再灌入腸衣製成的長圓柱體管狀食品。香腸以豬或羊的小腸衣（也有用大腸衣的）灌入調好味的肉料乾製而成。”食材明細主料香腸（100g）胡蘿蔔（30...
“青椒胡蘿蔔都是生活中常用的食材，營養豐富，新鮮的食材碰撞出的味道美味而健康！”食材明細主料五花肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（1根）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜子（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔炒肉片的做法步驟1、準...
“微辣，鹹鮮適口，超級下飯。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）螺絲椒（一個）香菇（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）山茶油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒香菇的做法步驟1、香菇洗淨。2、切成...
食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入胡蘿蔔絲，青椒翻炒。3、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋...
“豆腐乾，中國傳統豆製品之一，是豆腐的再加工製品。鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞，是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。”食材明細主料...
“家常小炒，青瓜清甜，香乾入味，是一道快手美味菜！”食材明細主料青瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜胡蘿蔔炒香乾的做法步驟1、備好食材：如圖，青瓜胡蘿蔔去皮切...
食材明細主料青椒（110克）蘿蔔乾（125克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蘿蔔乾的做法步驟1、材料：青椒、蘿蔔乾（已清洗）2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用...
“炒飯是寶貝的最愛，而且分分鐘搞定晚飯，果蔬炒飯寶貝愛吃，我都會把寶貝愛吃的蔬菜都放裏！每次臭寶都會吃光光”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料醬油（一勺）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）香腸（半根）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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