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2024-01-09 “鹹鮮適口，蠔油味濃，簡單快手，老少咸宜。”食材明細主料豆腐（150g）三文魚（100g）洋蔥（一個）蒜（6-7瓣）姜（4-5片）醃料老乾媽（一勺）香油（5g）澱粉（適量）蠔油（一勺）泡椒水（10g）雞粉（少許）糖（少許）水（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚豆腐煲的...

照燒三文魚煎豆腐的做法 - 照燒三文魚煎豆腐怎麼做

2023-12-31 “三文魚，其主產區是美國的阿拉斯加和加拿大。含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D。可以消除水腫，維持鉀鈉平衡，還能提高人體免疫力。1.促進生長三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進...

三文魚燉豆腐的做法 - 三文魚燉豆腐怎麼做

2024-02-05 “喜歡吃三文魚，但從不吃生的。魚和豆腐永遠是最完美的配搭。好吃，營養，健康，美容。”食材明細主料三文魚（250克）豆腐（250克）輔料蔥（1段）姜（1塊）蒜（1個）八角（1個）鹽（2克）醬油（2ml）雞精（適量）五香粉（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗...

三文魚頭海帶豆腐湯的做法 - 三文魚頭海帶豆腐湯怎麼做

2023-12-30 食材明細主料三文魚頭（1.5個）海帶芽（適量）嫩豆腐（1盒）輔料油（2大匙）薑片（3-4片）調料鹽（1茶匙）鰹魚粉（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚頭海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶芽泡軟，切小塊。2、三文魚頭用鹽醃15分鐘。3、湯鍋...

三文魚豆腐蒸蛋糕的做法 10個月以上三文魚豆腐蒸蛋糕三文魚豆腐蒸蛋糕怎麼做

2024-01-01 “這個蛋不是水蒸蛋，其實就是整個蛋做的，特別簡單也非常好吃，適合10個月以上咀嚼力比較好的寶寶。如果蛋白過敏也可以只用蛋黃，或者只用蛋清來做，分離的時候要分離乾淨就可以啦這個平時當早餐也非常贊，營養豐富味道也很好，如...

三文魚頭豆腐煲怎麼做美味好吃

2021-03-14 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚頭：半個豆腐：一塊蔥：適量姜：適量大蒜：數瓣香菜：少許輔料食用油：適量鹽：適量黑胡椒粉：少許雞精：少許料酒：少許花椒、大料：少許具體步驟1.魚頭洗淨，控幹水...

三文魚頭豆腐湯的做法 - 三文魚頭豆腐湯怎麼做

2023-12-30 食材明細主料三文魚頭（1.5個）豆腐（1盒）輔料油（1匙大）姜（1小塊）蔥（2根）調料鹽（1茶匙）料酒（1大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚頭豆腐湯的做法步驟1、三文魚頭洗淨，擦乾水份，放料酒和鹽醃一下，去腥。2、嫩豆腐1盒。3、切小方...

家常三文魚頭豆腐煲怎麼做美味好吃

2020-12-27 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料三文魚頭：1個豆腐：500輔料胡椒粉：適量橄欖油：適量鹽：適量洋蔥：適量具體步驟1.預備三文魚頭一個。2.處理乾淨瀝乾水分，用鹽與黑胡椒粉醃製備用。3.配料：豆...

照燒三文魚豆腐的做法 - 照燒三文魚豆腐怎麼做

2024-02-05 “三文魚我偏愛冷食，但爲了孩子我又選擇做了照燒版。個人十分的喜歡照燒風格的美食，一是簡單二是有味。簡單的將食材煎制熟，再調一個家人喜歡的照燒汁，微煮一下淋一下面，這菜看着就十分的高大上。今天的這一款菜也可以當家...

三文魚豆腐湯的做法 - 三文魚豆腐湯怎麼做

2024-01-02 “三文魚營養豐富，用魚骨頭燉豆腐香菇，補鈣又好喝，想不到吃什麼，就來這一碗吧。”食材明細主料三文魚骨頭（一大塊）豆腐（一塊）香菇（四個）輔料大蔥（適量）姜（兩片）醋（一勺）麻油（一勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚豆腐湯的...

三文魚頭煲的做法無比鮮美霸氣的三文魚頭煲三文魚頭煲怎麼做

2024-02-23 “細雨紛紛，江南春！在這種倒春寒的日子裏，煲上一鍋熱騰騰無比鮮美的砂鍋魚頭煲，陶醉在那湯味純正香濃，魚頭肥嫩鮮美且帶着淡淡的檸檬和蒜的香味裏。真是最幸福的暖暖滋味！魚頭豆腐煲家人都挺愛吃的，以前都是買花鰱魚頭來做魚...

三文魚頭煲的做法 - 三文魚頭煲怎麼做

2024-02-23 “三文魚頭先炸，再用沙鍋煲，做好後鮮香軟糯，有滋有味，下酒佐餐都不失爲一道上佳美味。”食材明細主料三文魚頭（適量）輔料老薑（適量）大蒜（適量）大蔥（適量）香菜（適量）配料耗油（適量）海鮮醬（適量）慄粉（適量）色拉油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝...

三文魚頭豆腐湯的做法辣三文魚頭豆腐湯三文魚頭豆腐湯怎麼做

2024-02-25 “爲我家小朋友“量身定做”的一道健腦益智、強身健體湯。三文魚頭比三文魚肉便宜很多，營養價值卻一點兒都不少，健腦益智功效比魚肉還要強，與豆腐一起煲湯，營養互補、互相促進，健腦補腦作用更加明顯。只有一樣，三文魚頭非常...

三文魚骨煎豆腐的做法 - 三文魚骨煎豆腐怎麼做

2024-01-13 食材明細主料三文魚骨（一盒）豆腐（一塊）輔料麪粉（少量）小蔥（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚骨煎豆腐的做法步驟1、超市買的三文魚骨一盒，洗淨瀝乾水備用。2、起油鍋，油要少倒點，因三文魚骨尾巴部分也...

三文魚頭燉豆腐的做法 - 三文魚頭燉豆腐怎麼做

2024-01-07 “三文魚頭屬於三文魚的邊角料，但如果用來做豆腐一定鮮美，營養豐富，本人也是第一次做，不知道會怎樣”食材明細主料三文魚頭（一個）東北大豆腐（400克）輔料色拉油（500克）蔥（100克）姜（50克）蒜（50克）醬油（50克）糖（50克）料酒（100克）鹹鮮（口味）燉（工藝...

三文魚燉豆腐怎麼做

2018-05-23 想要吃好吃的，那是當然可以的了，嫌外面吃的貴的話，那不妨可以自己試着在家做一些，家裏面往往都會有自己想要的調料和菜品，所以有時候滿足了自己口味的美食就不要客氣了，隨便吃一些簡單的或者做一些熱乎的！所以三文魚燉豆腐怎...

韓式三文魚燉豆腐的做法 - 韓式三文魚燉豆腐怎麼做

2024-01-13 “怎麼吃深海魚又不貴又不缺營養…三文魚頭燉凍豆腐…麥德龍冰鮮的魚頭14塊一斤，一個魚頭27塊錢…咋算都是賺到了”食材明細主料三文魚頭（1000克）輔料料酒（一瓶蓋）魔芋（300克）凍豆腐（300克）西紅柿（1個）蔥（一根）白糖（少許）姜（3片）鹹鮮（口...

三文魚頭燒豆腐的做法 - 三文魚頭燒豆腐怎麼做

2024-01-04 “適合冬天的一道菜，三文魚頭挺新鮮的，和豆腐一起燒製，很入味的。”食材明細主料三文魚頭（適量）豆腐（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）大料（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚頭燒豆腐的...

三文魚胡蘿蔔豆腐羹的做法 8個月以上三文魚胡蘿蔔豆腐羹三文魚胡蘿蔔豆腐羹怎麼做

2024-01-01 “三文魚含有豐富的dha，而且低汞，我買來魚刺、魚皮都是去掉的，非常容易製作。豆腐很嫩滑，我用的是嫩豆腐，魚肉煮熟用牙牀也可以碾壓，很適合給寶寶鍛鍊咀嚼力哦。這次還用了山藥能做出粘稠的口感，不需要澱粉就可以。吃起來味...

三文魚豆腐粥的做法 7個月以上三文魚豆腐7倍粥三文魚豆腐粥怎麼做

2024-01-01 “三文魚的營養價值很高，只要孩子不過敏6個月就可以給孩子吃，而且三文魚刺很少，我們可以直接買去皮去骨頭的魚直接做，特別方便、但是現在的三文魚有一些是虹鱒魚，並不是真正的三文魚，一定要注意鑑別。當然除了三文魚我們也...

砂煲三文魚頭的做法 - 砂煲三文魚頭怎麼做

2024-02-10 “三文魚頭中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效；這個沙煲三文魚頭沒有經過...

三文魚牛奶豆腐湯的做法 - 三文魚牛奶豆腐湯怎麼做

2024-02-05 “在前面奶香三文魚的菜譜中有介紹三文魚的價值，其實三文魚全身都是寶，魚頭就更不用說了，營養美味，下面就給大家推薦一道三文魚頭的做法——三文魚牛奶豆腐湯。因魚頭部分膠質、魚油都比魚排要多，所以用來煲湯味道清爽柔美...

三文魚豆腐羹的做法 - 三文魚豆腐羹怎麼做

2024-01-07 “做刺身沒吃完的三文魚沒吃完，冰箱冷藏一晚，也不太適合再生吃，加了點豆腐燒湯味道也是不錯的，又鮮又嫩。”食材明細主料三文魚（150克）內酯豆腐（1盒）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）蔥（少許）姜（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

豆腐三文魚頭湯的做法 - 豆腐三文魚頭湯怎麼做

2024-01-01 食材明細主料三文魚頭（適量）輔料豆腐（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐三文魚頭湯的做法步驟1、三文魚頭清洗。2、豆腐切成大方塊。3、鍋中熱油，三文魚頭下鍋煸炒，兩面各大火煎一分鐘。4、鍋中緩緩放入熱水，不要一...

豆腐燜三文魚頭的做法番茄豆腐燜三文魚頭豆腐燜三文魚頭怎麼做

2024-02-29 食材明細主料三文魚頭（適量）番茄（適量）輔料薑片（適量）魚香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐燜三文魚頭的做法步驟1、三文魚買回來處理乾淨切成兩邊，用少許鹽、胡椒粉醃約二十分鐘。2、擦乾淨水分之後放入油鍋裏中火炸。3、...

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