特製涼拌木耳苦菊 - 怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.06W
準備時間:1分鐘 烹飪時間:12分鐘這道特製涼拌木耳苦菊 這是一道藥用價值非常高的食物,裏面的菊花含有大量的維生素,可以起到抗衰老而且增強免疫力的功效,再加上它的味道十分的鮮香,可以起到開胃的作用,木耳的口感也是非常的爽口,很適合用來當做一道下飯菜,趕緊跟小編來試一試吧。
主料
木耳 :適量輔料
菊花 :適量具體步驟
1、幹黑木耳用清水浸泡20分鐘。
2、將黑木耳清洗乾淨後濾幹水分,用手撕成小朵。
3、將黑木耳過沸水抄熟,濾出備用。
4、苦菊生菜去蒂洗淨。
5、將黑木耳、苦菊生菜、美國大杏仁同置於一大碗中。
6、加入鹽、雞精、黑胡椒碎、果醋、橄欖油,然後用筷子拌勻即可。