美味的蝦仁釀苦瓜怎麼做美味好吃

我們都知道，苦瓜是 營養豐富的蔬菜，卻因爲其口感中帶有的苦味讓很多人望而卻步，難以接受，實際上是做法不得當，這道美味的蝦仁釀苦瓜，讓你愛上吃苦瓜。苦瓜是抗癌食物，它可以有效的控制癌細胞增殖，同時苦瓜還有降血脂的功效，是完美的減肥菜。這道蝦仁釀苦瓜，做法簡單，快來試試吧。

主料

輔料

具體步驟

1.苦瓜切段，挖去瓤

2.西紅柿切塊

3.香蔥切粒

4.鍋裏燒油

5.下土豆炒熟

6.把炒熟後的土豆撈出來，鍋裏留下油

7.下番茄炒成番茄醬

8.下入土豆塊一起炒勻，加香蔥的蔥白

9.鍋里加水燒開

10.水開後下入麪條煮兩分鐘後放鹽雞精十三香調味就可以了

8.成品

烹飪技巧

無