誘人的澆汁肥牛飯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3W
誘人的澆汁肥牛飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

牛飯是一道很有西餐的範兒的菜品,肥牛是所有吃貨的所愛,他富含人體所需的多種物質,高蛋白低脂肪,再配上洋蔥和豆角營養豐富,配比均衡洋蔥是很好的保健菜,它具有降三高,清理血液垃圾的功效。在配上一碗香噴噴的大米飯,簡直太好吃了。澆汁肥牛飯,趕快動起來吧。

主料

牛裏脊肉 :50
米飯 :200

輔料

洋蔥 :適量
豆角 :適量
鹽 :適量
雞精 :適量
胡椒粉 :適量
生抽 :適量

具體步驟

將裏脊肉切絲備用

鍋裏倒油將裏脊肉大火快炒,加入鹽胡椒粉雞精和少許生抽

將裏脊肉盛出,再炒豆角和洋蔥

豆角和洋蔥快出鍋時,加入少許鹽,並倒入炒好的牛裏脊肉翻炒均勻

將炒好的菜澆在米飯上即可

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