養胃猴頭菇煲湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.一個猴頭菇，紅棗，薏仁，枸杞，準備好

2.洗米水燒到40度到60度左右，把猴頭菇放入

3.用碗把它壓到沒過自己，做別的事情吧，要浸泡兩個小時哦

4.泡好後你會發現水變成黃色，用水清洗知道用力捏出來的水變清澈，那麼咱們切片吧

5.瘦肉也只要一點哦，切片，水煮沸抄一下哦，去腥味哦

6.把切好的猴頭菇放入，肉片放入，開始煮吧，我這個是兩個人的量，煮一個半小時，加紅棗，枸杞，桂圓肉，薏仁，然後等一個小時開吃，健脾補胃，女生們，該對自己好點了

烹飪技巧

猴頭菇的功效有沒有廣告中說得那麼好，這個大家不用糾結，在我這個吃貨看來，這湯的味道還蠻不錯的，衝着好喝就夠了，哈哈。