色香味俱全的田園米丁怎麼做美味好吃

田園米丁是一道營養豐富的菜。大概有人會疑惑爲什麼它叫田園米丁呢？這是因爲它裏面有四季豆、大米、胡蘿蔔、玉米、小麥這些顏色不同的食物。按照各種不同的顏色擺好拼盤，看上去就像是田園一樣呢。這道菜這是色、香、味俱全啊。喜歡的小夥伴快動手試試吧。

主料

輔料

具體步驟

1.準備顏色豐富的四種蔬菜，洗淨切粒，儘量選擇寶寶能嚼爛的蔬菜。

2.大米與小麥粒按平時煮飯一樣煮出米飯，寶寶吃就要多放些先煮後煮，寶寶吃盡量淡鹽。

3.要對蔬菜有個瞭解，按蔬菜難熟程序分開先煮後煮，寶寶吃盡量淡鹽。各種蔬菜丁用油煸炒，炒熟後放鹽調味。(四季豆不易熟，要多煮長一點時間，以免不熟易引起中毒)

4.小麥米飯裝入盤中，稍壓平一下

5.用牙籤插出想要的圖案，

6.每個格放入不同蔬菜，儘量不過界，就會更美觀

7.加上小麥粒.一共5種材料，寶寶看到擺盤這麼美的便當肯定會主動吃飯，不知不覺攝取了粗糧的纖維和各種蔬菜的維生素，再不用擔心寶寶不吃蔬菜了。

烹飪技巧

要對蔬菜有個瞭解，按蔬菜難熟程序分開先煮後煮，寶寶吃盡量淡鹽。