低脂烤瘦肉怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.66W
低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道低脂烤瘦肉他是一個非常美味的燒烤的菜式,雖然是肉類,但是我們特意選用的是脂肪含量很低的瘦肉,也不會容易就發胖,尤其是愛吃美食但又再減肥的姑娘們一定不要錯過這道菜了,趕緊跟着小編來試一試這道低脂烤瘦肉吧,你一定會喜歡的。

主料

瘦肉 :200

輔料

鹽 :適量
烤肉料 :2勺
辣椒粉 :半勺
芝麻 :適量
蔥 :適量
油 :適量
孜然粉 :1勺

具體步驟

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好瘦肉,洗淨切片

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.加油,鹽,孜然粉,辣椒粉,烤肉粉拌勻醃一下。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.烤盤鋪錫紙。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.擺上肉片。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.烤箱預熱。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放入烤盤,175度,上下火20分鐘。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第8張

7.中間取出。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.撒上芝麻。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第10張

9.繼續烤幾分鐘。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第11張

10.取出烤盤。

低脂烤瘦肉怎麼做好吃又簡單 第12張

11.迅速撒上香蔥。

烹飪技巧

1、瘦肉提前加鹽,孜然粉,辣椒粉和烤肉粉醃一下,這樣烤出來更入味。2、加點芝麻和香蔥會更香。

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