創新美容減肥茶怎麼做美味好吃

這道創新美容減肥茶是專門爲女生朋友們準備的一道茶品，它既可以起到起到美容養顏的功效，讓你的面板變得更加的光澤有彈性，同時還可以起到減肥瘦身的功效，而且它的味道也是非常的不錯的，能夠從心底裏愛上這張美味的減肥養顏茶，

主料

輔料

具體步驟

1.枸杞子洗淨備用。

2.幹玫瑰花洗淨備用。

3.幹菊花洗淨備用。

4.紅棗洗淨備用。

5.山楂片洗淨備用。

6.荷葉一張洗淨。

7.檸檬。

8.準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是乾的)都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

9.然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。 只要湯，其他的可以倒掉。

烹飪技巧

喝法：初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了以後可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好湯的分成三份，三餐前飲用。最好是空腹時飲用。在飯後喝也可以的。如果湯很濃,可以加水稀釋喝,也可以一次熬好兩天的量，放在冰箱裏備用，冷熱都可以喝,一般喝一個月就可以了，沒有必要老是熬，也很麻煩的，停了以後只要注意飲食調節好就不會反彈的