營養的孕婦鴿子湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.1W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘孕婦在懷孕期間的飲食要求是非常高的,而鴿子湯毋庸置疑是一個非常不錯的選擇。鴿子湯營養價值很高,孕婦喝了不僅可以補氣血,而且對於整個身體的機能都是很有益的。鴿子湯的做法很簡單的,小編今天就給大家帶來了,現在行動起來試試吧,很補哦。
主料
鴿子 :適量輔料
水 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.乳鴿一隻,清洗乾淨
2.所有的食材,花膠要提前泡一夜哦,淮山泡幾個小時就可以了,蟲草花洗淨直接丟煲湯鍋裏!鴿子要買老鴿子,煲湯纔會好,洗淨後用熱水在鍋裏罩一下,用漏勺撈起,瀝乾水分!
3.將所有食材都丟進煲湯鍋裏,我用的是天際的隔水煲湯鍋,鍋裏鍋外都用熱水,這樣煲出來的湯水比較爽口清甜!
4.選擇燉湯功能,定時2.5小時,然後你就可以去看電視玩電腦了,它會自己處理的!
5.燉好後,按個人口味加點鹽,用小勺把湯水上面的油脂撇掉!孕婦都不太喜歡太油膩的東東!
6.美味天然的大補湯就完工啦!是不是看着很靚啊,味道也很不錯哦!快來試試吧!