營養美食閩南魚丸怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.37W
準備時間:2小時 烹飪時間:2小時閩南魚丸是小蔥,五花肉,魚肉,地瓜粉做成的一款美食,非常好吃,這款美食營養比較豐富,所以愛吃的人非常的多,魚肉是含有蛋白質比較豐富的一款美食,多吃魚肉對身體也比較好,所以特別是孩子在成長過程中很多家長都喜歡給孩子做魚肉吃
主料
小蔥 :800五花肉 :500
鮁魚 :1000
地瓜粉 :150
輔料
鹽 :30味精 :150
鴨蛋 :5個
具體步驟
1.先去掉骨頭及內臟,利刀細細刮下肉去掉皮
2.揉時邊加進適量的鹽水和蛋清
3.加糖和味精和鴨蛋
4.加入打碎的地瓜粉揉均勻(一般每斤純魚肉加2兩左右)
5.揉好加肉
6.加入蔥白沫
7.好了
8.弄成魚丸
9.上鍋蒸半小時
10.完成
無