香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解

來源:飄香吧 2.18W
香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解

之前去英國讀書,學會了不少英國的美食,感覺他們那邊真的很愛吃魚,除了著名的英式魚薯條,還有就是這道香煎鱈魚排,有空的時候我就會去當地的超市買來自己煎,煎出來非常香脆美味,給自己補充優質蛋白質,開啓活力滿滿的一天。

主料

鱈魚肉 :一百五十克

輔料

香菜 :半顆
姜 :一小塊
生抽 :半勺
白酒 :半勺
蠔油 :半勺
黑胡椒粉 :適量
檸檬汁 :數滴

詳細步驟:

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第2張

第一步

準備食材

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第3張

第二步

廚房紙吸乾水分

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第4張

第三步

加入薑末

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第5張

第四步

加入半勺白酒或者是料酒、半勺生抽、蠔油

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第6張

第五步

黑胡椒粉

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第7張

第六步

擠入檸檬汁

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第8張

第七步

加入醬油,醃製二十分鐘

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第9張

第八步

平底鍋裏倒入少許橄欖油

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第10張

第九步

小火慢煎

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第11張

第十步

撒面、撒上香菜碎,兩面煎黃即可

香煎鱈魚排,口感清新,香脆不膩圖解 第12張

第十一步

撈出,撒上香菜碎

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