養生營養豆漿怎麼做美味好吃
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準備時間:2小時 烹飪時間:20分鐘營養豆漿是一道十分鮮美的美食,這道美食非常有營養,是很多人都特別喜歡喝的美味。這道美食製作簡單,選材也比較簡便,其中的紅棗核桃對人體都是大補,因此是很多家庭首選的早餐飲品。這道美食製作過程的同時也不需要太多的時間,是一道值得一做的好飲品。
主料
花生 :20紅棗 :20
核桃 :20
黃豆 :100
輔料
白糖 :適量具體步驟
1.準備黃豆,提前一晚上要泡在水裏,核桃 紅棗 花生
2.把紅棗去核,用刀切成小丁備用
3.把核桃用核桃夾把核桃肉弄出來,備用
4.把黃豆 加入豆漿機裏
5.再把準備好的核桃、花生、紅棗也一次放進去
6.加入適量的水
7.根據個人的口味,適量的加入白糖
8.插上電源,開始做豆漿了,我是用料理機做的,所以時間是那個能快點,大約10分鐘就好了
9.豆漿做好,直接到出來就可以喝到美味的豆漿了
1、豆子一定要提前一晚上泡在水裏,這樣做起來快一些。