家常日式生菜手卷怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 將苜蓿芽、小黃瓜、紅蘿蔔、高麗菜、蘋果洗淨瀝乾備用；小黃瓜、蘋果切成約0.5公分粗細的長條狀，紅蘿蔔和高麗菜切細絲備用。

2. 將蛋餅皮置於平底鍋中，以小火加熱約30秒。

3. 將巖燒海苔鋪在烤好的蛋餅皮上。

4. 再依序放上苜蓿芽、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜條和蘋果條後，再均勻灑上素堅果香鬆粉、三寶粉和芝麻粉後，最後擠上少許低脂沙拉醬即可。

5. 將作法4小心地捲成條狀，再對切成二等份即可。