美味的銀魚仔煎蛋怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:40分鐘銀魚仔煎蛋是一道既健康又美味的菜品,它主要有銀魚仔和雞蛋製作而成。銀魚仔含有豐富的礦物質和微量元素,能夠滿足人體營養的補充;雞蛋富含蛋白質能夠補充人體能量的流失,兩者合二爲一能夠在最大限度上發揮他們的價值,這道菜適合小孩子吃。
主料
雞蛋 :200銀魚乾 :100
輔料
鹽 :5胡椒粉 :5
蔥 :5
油 :10
具體步驟
雞蛋磕入碗內,加蔥末,少量澱粉,胡椒粉,鹽,銀魚拌勻。(銀魚乾需泡水5分鐘之後瀝乾)
鍋內放油,中火燒至七成熱,倒入雞蛋,鍋輕輕傾斜轉動,使蛋液攤開
蛋餅捲起來,出鍋放到砧板上,每隔2釐米切一段