營養的燉羊肉的家常做法怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 5.44K
營養的燉羊肉的家常做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘

主料

羊後腿或寸排及其他帶骨羊肉 :1kg

輔料

姜 :適量
蔥 :適量
胡蘿蔔 :50
土豆 :100
青蘿蔔 :100
白胡椒 :適量
花椒 :適量

具體步驟

1. 羊腿過開水撈入湯煲,加適量的水,加入花椒適量(怕吃花椒的可以用紗布包起來,花椒能很好去除羊肉是羶味)用大火加熱

2. 羊肉一邊燉着,一邊將其他食材處理好。蔥切段,姜切大塊拍碎,蘿蔔土地等去皮後切大塊

3. 姜最好拍的很碎,這樣薑汁能煲出來,湯吸收薑汁會微辣,即驅寒又美味

4. 將所有材料加入到煲湯中,大火燒開,去泡沫,轉中小火慢慢煲,至少1分鐘以上。

5. 出鍋後酌量加鹽和白胡椒粉,加點香菜即可。

熱門標籤