小孩吃什麼東西開胃

小孩吃什麼東西開胃？在我看來，只要是健脾消食的食物，都是能夠幫助孩子開胃和吸收營養的。而山楂和西紅柿可以說是開胃的佼佼者，味道酸甜，顏色紅豔，可以吸引小孩去食用。不止是水果，還有其它的食物可以達到健脾開胃的效果，比如陳皮、小米等。

一、小孩吃什麼東西開胃

1、山楂開胃消食，可以和紅棗一起煮成粥給寶寶吃。

2、山藥健脾開胃，增進食慾。可煮在粥裏食用。先將鮮山藥洗淨去皮，將其切片並搗碎。將山藥、小米放入鍋中，加適量的清水，用大火先煮沸，轉小火煮約約半個小時，至粥稠軟爛即可。將準備好的冰糖或白糖進行適量調味即可食用

3、陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對消化不良、食慾不振有很好的療效。 可泡水喝也可煮粥添加。

4、玉米粥是粗糧，有助於腸胃蠕動，能夠幫助食物消化。

5、小米最有營養，而且健脾開胃，好吸收。做成小米粥孩子都愛喝。.小米粥是健康食品，小米味甘、鹹，性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，治療消化不良，肢體乏力等。山藥味甘，性溫。補而不滯，不熱不燥，能健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

6、鮮番茄洗淨,切開去籽,胡蘿蔔、洋蔥去皮切片,芹菜去葉, 洗淨後切段。坐煎鍋放入油,倒入胡蘿蔔、洋蔥、芹菜炒至變色時,加入 番茄醬煸炒一下,放入番茄、清湯用大火燒開後,加入鹽、胡椒粉、香葉、甜麪醬攪拌均勻,轉用小火燒煮2——3小時出鍋即可。

7、小米，淘洗乾淨;香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末;雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

8、扁豆掰斷，拿淡鹽水泡上，青椒切圈圈，大蒜耔剁碎; 扁豆濾幹水倒入燒紅的鍋子裏先煸一會兒; 坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香，跟着下扁豆一起加鹽翻炒，噴幾滴白醋; 把魚肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了! 適合寶寶的暑溼吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等

9、山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。將粗粉置於砂鍋內加適量的清水熬煮至爛熟，再調入白糖即可。

小孩吃什麼東西開胃？小孩子吃開胃的食物開胃，雖然這麼說看起來像廢話，但是以小米、玉米等食物爲例，都是味道甜，顏色黃澄澄的，讓人看了會有一些食慾，而且對於胃有一定的療養功能，還有開胃的功效，而山楂陳皮麥芽這些東西就更不用說了，是小孩子開胃非常常用的食物了。