創意沙拉的做法 - 創意沙拉怎麼做

“冬季補充肉類食品的同時也別忘記補充蔬菜的能量，吃多了肉類肚子感覺膩膩的，來一碗生菜沙拉，調整一下疲倦的肚肚，隨意添加自己喜歡的調味料，簡單方便又美味，一起來吧”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

創意沙拉的做法步驟

• 1、準備拌沙拉的主料，用清水洗乾淨，因爲生菜上有細沙，所以要細心洗一下，我選用的紫色生菜色彩鮮明，可以增加食慾

• 2、準備調料

• 3、將生菜用手掰成容易入口的大小鋪平；小番茄切十字花刀，底部不要切斷；黃瓜隨意切成小片；切洋蔥；

• 4、將調料依次分別灑在沙拉上邊。先放胡椒粉和辣椒粉，只放一點點可以提味，第二部是醬油和醋、芥末油、不喜歡吃辣的可以用芝麻油代替，最後放沙拉醬。

• 5、用筷子拌好，盛在小碗裏邊擺一擺就可以開吃啦。蔬菜在嘴裏咬的咔嚓咔嚓的，很有樂趣呢。